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Terapia para llevar

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Descripción

🧡 Terapia para llevar – Ana Pérez

¿Alguna vez sentiste que necesitabas terapia... pero no sabías por dónde empezar?
Este libro es como una charla con una psicóloga amiga: real, directa, humana. Terapia para llevar te acompaña en esos momentos donde el mundo pesa y la mente no da tregua 🧠💬.

Ana Pérez, psicóloga y comunicadora, te ofrece herramientas para gestionar la ansiedad, entender tus emociones y dejar de culparte por sentirte mal. Todo con un lenguaje claro, cálido y sin juicios.
Es un libro que no diagnostica: te abraza. No te exige: te guía. Es la terapia que podés leer en el colectivo, en tu cama o cuando más la necesitás 🌿.

✅ ¿Qué aprenderás o lograrás con este libro?

😌 Cómo entender y gestionar la ansiedad en tu día a día.
🧭 Herramientas emocionales para momentos de crisis o confusión.
🫂 Mensajes que validan lo que sentís y te ayudan a no exigirte tanto.
🌧️ Claves para transitar el duelo, los cambios y el desorden mental sin perderte.

👤 ¿Para quién es este libro?

Este libro es para vos si:

Sentís que te cuesta ponerle palabras a lo que te pasa 😔
Estás atravesando un proceso emocional y necesitás contención 🫶
Querés empezar a sanar, pero no sabés por dónde empezar 🧩

Ideal para jóvenes, adultos sensibles, personas que están en proceso de crecimiento personal o emocional. Porque no siempre hace falta entender todo… a veces, solo necesitás sentirte acompañado 💛.

📦 Tu bienestar emocional en formato bolsillo

No hace falta estar “roto” para hacer terapia.
📘 Terapia para llevar — una dosis de comprensión, autocuidado y empatía, cuando más lo necesitás.

📚 Detalles del libro

📄 Páginas: 221
🏢 Editorial: MONTENA
📏 Tamaño: 23 x 15 cm
🔢 ISBN: 978-987-8940-98-4

1 cuota de $33.000,00 sin interés	CFT: 0,00% \| TEA: 0,00%	Total $33.000,00
3 cuotas de $11.000,00 sin interés	CFT: 0,00% \| TEA: 0,00%	Total $33.000,00

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9 cuotas de $5.565,63		Total $50.090,70
12 cuotas de $4.523,48		Total $54.281,70
24 cuotas de $3.300,00		Total $79.200,00

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