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Descripción

⏱ Tiempo para vivir – Ana Pérez

¿Sentís que el día se escapa y no encontrás nunca un momento para vos?
Este libro es una guía práctica para transformar tu relación con el tiempo. Con 100 herramientas psicológicas súper accesibles —pensadas para aplicar desde el primer día— vas a aprender a integrar pequeños hábitos que te permitan vivir cada instante de forma consciente, enfocada y llena de intención. Diseñado para quienes quieren aprovechar su vida sin sentirse atrapados en la prisa.

 ¿Qué aprenderás o lograrás con este libro?

  • Manejar tu concentración, combatir la procrastinación y recuperar tus hobbies postergados.

  • Establecer objetivos realistas y priorizar lo que realmente te da energía y sentido.

  • Forjar hábitos diarios que transforman tu tiempo de trabajo, descanso y ocio.

  • Elegir tu ritmo de vida desde la acción consciente, no desde el agotamiento.

 ¿Para quién es este libro?

Es ideal si:

  • Te cuesta organizarte sin sentir presión o culpa.

  • Queres disfrutar más del presente sin sacrificar tu productividad.

  • Buscás una guía práctica, terapéutica y efectiva que ya viene con pautas claras para aplicar.

Perfecto para personas que quieren dejar de sobrevivir los días y empezar a vivirlos de verdad.

 El detalle técnico que necesitás

 

Detalle Información
Páginas 256 páginas 
Editorial Montena
Tamaño ~23 × 15 cm (formato estándar trade paperback) 
ISBN 978‑6316620330