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Emociones tóxicas
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💔 Emociones Tóxicas – Bernardo Stamateas

🧠 Saná tus heridas emocionales y recuperá tu paz interior.

¿Cargás con culpa, miedo, angustia, enojo o frustración?
En este libro, el reconocido psicólogo y escritor Bernardo Stamateas te guía a identificar, comprender y sanar esas emociones que sabotean tu felicidad y afectan tus relaciones.

📘 ¿Qué vas a descubrir?
✅ Cómo liberarte de la culpa y la necesidad de aprobación
✅ Estrategias para soltar el pasado y dejar de autoexigirte
✅ Herramientas para desarrollar autoestima, serenidad y equilibrio emocional
✅ Casos reales y ejercicios simples para aplicar en tu día a día

💡 Una lectura sanadora, clara y muy directa. Ideal para quienes sienten que “algo no anda bien” y buscan empezar un cambio desde adentro.

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🎯 Un libro que te ayuda a entenderte, perdonarte y avanzar más liviano.

 

✨ No naciste para vivir con carga emocional. Liberate.