📚 Especial Navidad: 3 libros por el precio de 2 Y ENVÍO GRATIS 📚 Especial Navidad: 3 libros por el precio de 2 Y ENVÍO GRATIS 📚 Especial Navidad: 3 libros por el precio de 2 Y ENVÍO GRATIS 📚 Especial Navidad: 3 libros por el precio de 2 Y ENVÍO GRATIS 📚 Especial Navidad: 3 libros por el precio de 2 Y ENVÍO GRATIS 📚 Especial Navidad: 3 libros por el precio de 2 Y ENVÍO GRATIS 📚 Especial Navidad: 3 libros por el precio de 2 Y ENVÍO GRATIS 📚 Especial Navidad: 3 libros por el precio de 2 Y ENVÍO GRATIS 📚 Especial Navidad: 3 libros por el precio de 2 Y ENVÍO GRATIS 📚 Especial Navidad: 3 libros por el precio de 2 Y ENVÍO GRATIS 📚 Especial Navidad: 3 libros por el precio de 2 Y ENVÍO GRATIS 📚 Especial Navidad: 3 libros por el precio de 2 Y ENVÍO GRATIS 📚 Especial Navidad: 3 libros por el precio de 2 Y ENVÍO GRATIS 📚 Especial Navidad: 3 libros por el precio de 2 Y ENVÍO GRATIS 📚 Especial Navidad: 3 libros por el precio de 2 Y ENVÍO GRATIS 📚 Especial Navidad: 3 libros por el precio de 2 Y ENVÍO GRATIS
🎅 10% OFF por transferencia · 3 cuotas sin interés · Especial Navidad
Entrá /
0
Carrito (0)
$0,00
Deshacer La Ansiedad
Inicio > Desarrollo Personal > Deshacer La Ansiedad
LLEVÁ 3, PAGÁ 2
¡Llevá 3 y pagá 2!

Válido para este producto y todos los de la categoría: 3x2 A ELECCIÓN.

Podés combinar esta promoción con otros productos de la misma categoría.

+40 vendidos

Deshacer La Ansiedad

$39.000,00
$33.500,00 14% OFF
$30.150,00 con Transferencia o depósito bancario
3 cuotas sin interés de $11.166,67
10% de descuento pagando con Transferencia o depósito bancario
Ver más detalles
Envío gratis superando los $5.000,00
No acumulable con otras promociones
¡Solo quedan 5 en stock!
Compra protegida
Tus datos cuidados durante toda la compra.
Cambios y devoluciones
Si no te gusta, podés cambiarlo por otro o devolverlo.
Entregas para el CP: Cambiar CP
Medios de envío
No sé mi código postal
Descripción

🔥 Solo por hoy: tu compra viene con REGALOS sorpresa 🎁
Llevate un lápiz plantable, una tarjeta plantable, un separador y un voucher para tu próxima compra.

Resumen de Deshacer La Ansiedad de Judson Brewer

Deshacer La Ansiedad es una obra innovadora del Dr. Judson Brewer que ofrece una nueva perspectiva sobre la ansiedad y cómo deshacerse de ella. A través de un enfoque basado en la ciencia, el autor nos guía en un viaje hacia la comprensión y transformación de nuestras emociones.

Entendiendo la ansiedad

El libro comienza explicando qué es la ansiedad y cómo se manifiesta en nuestras vidas. Brewer descompone el ciclo de la ansiedad, mostrándonos cómo nuestros pensamientos y comportamientos pueden perpetuar este estado.

Estrategias de deshacer

A lo largo de sus páginas, el autor presenta técnicas prácticas y ejercicios que nos ayudan a romper el ciclo de la ansiedad. Estas herramientas están diseñadas para ser aplicadas en la vida cotidiana, permitiéndonos enfrentar y gestionar mejor nuestras emociones.

Mindfulness y autocuidado

Una de las claves del libro es la integración de la meditación mindfulness como una forma eficaz de reducir la ansiedad. Brewer nos enseña a cultivar la atención plena, ayudándonos a estar presentes y a responder a nuestras emociones de manera más saludable.

¿Por qué leer este libro?

  • Comprensión profunda: Adquirirás conocimientos sobre la naturaleza de la ansiedad.
  • Herramientas efectivas: Aprenderás estrategias prácticas para deshacer patrones ansiosos.
  • Bienestar emocional: Las enseñanzas del Dr. Brewer te motivarán a adoptar un enfoque más consciente en tu vida.

¡No dejes pasar la oportunidad de transformar tu relación con la ansiedad! Adquiere tu copia de Deshacer La Ansiedad hoy mismo y comienza tu camino hacia una vida más plena y serena.