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¿Y si pudieras entrenar tu mente para atraer bienestar, calma y oportunidades reales?
En este libro profundamente humano y revelador, la psiquiatra Marian Rojas Estapé te enseña cómo el pensamiento, las emociones y los hábitos influyen en tu cuerpo, tu entorno… y en la calidad de tu vida 🌿.
Cómo hacer que te pasen cosas buenas no se basa en magia ni promesas vacías. Se basa en ciencia, psicología y experiencia clínica. Aprenderás a gestionar el estrés, tus pensamientos y tu sistema de atención para enfocarte en lo que verdaderamente importa 🧠💓.
Este libro es un abrazo a tu mente. Y una guía para que puedas tomar las riendas de tu vida.
🧘♀️ Cómo controlar el estrés y evitar que dirija tu vida.
🎯 La importancia de enfocarte en el presente con objetivos claros.
🧬 Qué impacto tienen tus emociones en el cuerpo y la salud.
🌟 Herramientas prácticas para vivir con más propósito, alegría y conciencia.
Este libro es para vos si:
Sentís que vivís a mil y sin dirección 😵💫
Querés recuperar tu equilibrio mental y emocional 🧭
Buscás una guía que te hable con claridad, empatía y fundamentos reales 🧩
Ideal para personas sensibles, racionales, soñadoras o agotadas. Porque todas merecen vivir mejor 💛.
No se trata de suerte. Se trata de saber cómo funciona tu mente… y usarla a tu favor.
📘 Cómo hacer que te pasen cosas buenas — el primer paso para transformar tu bienestar empieza en vos.
📄 Páginas: 257
🏢 Editorial: ESPASA
📏 Tamaño: 23 x 15 cm
🔢 ISBN: 978-950-852-353-2