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Descripción

🧡 Encuentra tu persona vitamina – Marian Rojas Estapé

¿Sabías que hay personas que te sanan… y otras que te drenan?
En este libro revelador, Marian Rojas Estapé —médica psiquiatra y autora de Cómo hacer que te pasen cosas buenas— explora el impacto que tienen los vínculos en nuestra salud emocional y mental 💫.

Encuentra tu persona vitamina te ayuda a identificar aquellas relaciones que te potencian, que sacan lo mejor de vos, que te dan energía, contención y sentido. Pero también te enseña a poner límites, sanar heridas del pasado y construir vínculos más sanos, conscientes y verdaderos 🧠❤️.

Con ejemplos reales, lenguaje cercano y fundamentos científicos, este libro es una guía para nutrir tu mundo emocional… y aprender a rodearte de lo que realmente te hace bien 🌿.

✅ ¿Qué aprenderás o lograrás con este libro?

  • 🧬 Cómo influyen tus vínculos en tu bienestar físico y mental.

  • 💞 Qué son las “personas vitamina” y cómo encontrarlas (¡o convertirte en una!).

  • 🧱 Herramientas para identificar relaciones tóxicas y aprender a soltar.

  • 🌈 Claves para sanar vínculos familiares, afectivos o de pareja desde la raíz.

👤 ¿Para quién es este libro?

Este libro es para vos si:

  • Sentís que te rodeás de personas que te agotan o no te comprenden 😔

  • Buscás relaciones más sanas, honestas y profundas 💫

  • Querés entender tu mundo emocional y vincularte desde un lugar más sano y fuerte 🛡️

Ideal para personas sensibles, introspectivas o en procesos de crecimiento personal. Porque nadie sana solo. Pero sí podemos elegir con quién sanar 💛.

🤝 Elegí vínculos que te eleven, no que te desgasten

Tu paz vale más que cualquier relación.
📘 Encuentra tu persona vitamina — una guía para rodearte de amor del bueno.

📚 Detalles del libro

  • 📄 Páginas: 318

  • 🏢 Editorial: ESPASA

  • 📏 Tamaño: 23 x 15 cm

  • 🔢 ISBN: 978-950-852-333-4