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Descripción

🧠 Recupera tu mente, reconquista tu vida – Saná desde adentro y creá una vida en equilibrio

Este libro es una guía cercana, clara y esperanzadora para quienes sienten que su mente está sobrepasada, que viven con ansiedad, estrés o simplemente desconectados de sí mismos. Marian Rojas Estapé, psiquiatra y autora bestseller, combina ciencia, emoción y herramientas prácticas para ayudarte a entender tu cerebro, sanar tus heridas emocionales y recuperar el control de tu vida.

Una lectura reveladora que te conecta con tu paz interior y te impulsa a vivir con más presencia y propósito.

¿Qué vas a lograr con este libro?

  • Comprender cómo funciona tu mente bajo el estrés y la ansiedad.

  • Aprender a manejar tus emociones y reacciones de forma saludable.

  • Reconectar con tus verdaderas necesidades y prioridades.

  • Sanar vínculos, desarrollar resiliencia y recuperar tu energía vital.

¿Para quién es este libro?

Para quienes están agotados mentalmente, atrapados en el pasado o con dificultad para disfrutar el presente. Si sentís que necesitás volver a vos, este libro es el punto de partida.

📘 Precio especial por detalle estético

Este ejemplar tiene un golpe visible en la tapa, pero su contenido está completo, claro y transformador. Por eso lo ofrecemos con un descuento exclusivo.

 

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