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Descripción

🔥 El poder del metabolismo – Frank Suárez

¿Querés recuperar tu energía, optimizar tu organismo y transformar tu salud desde adentro?
Este libro es uno de los pilares del enfoque de Suárez para reactivar el metabolismo. A través de teorías, casos reales y hábitos comprobados, te ayuda a identificar los factores que lo ralentizan y a restablecer su funcionamiento óptimo, especialmente si sentís que haces dieta “desde siempre” y no ves resultados duraderos.

✅ ¿Qué aprenderás o lograrás con este libro?

  • Reconocer los alimentos, hábitos y condiciones que ralentizan tu metabolismo.

  • Aplicar técnicas naturales para acelerar la quema de grasa y recuperar energía.

  • Entender cómo el estrés, el sueño, el hongo Candida y ciertos medicamentos afectan tu metabolismo.

  • Incorporar cambios sostenibles que no dependan de dietas extremas.

📚 Detalles del libro

 

Característica Valor estimado / fuente
📄 Páginas 387 páginas 
🏢 Editorial Metabolic Press
📏 Tamaño ~ 15 × 22 cm 
🔢 ISBN 9780988221857