🌄 Aprendé a encontrar calma interior en medio del caos exterior.
Vivimos en un mundo que va a mil por hora. Las notificaciones, la presión, las exigencias externas… ¿y vos? ¿Dónde quedás vos en todo eso?
Este libro es una invitación a hacer una pausa consciente, reconectar con tu interior y redescubrir la belleza de lo simple.
📘 Con un enfoque suave pero profundo, Magnus Fridh, cofundador de la app de meditación Mindfulness App, comparte herramientas prácticas para:
✅ Reducir el estrés y la ansiedad sin dejar de lado tus responsabilidades
✅ Encontrar momentos de paz en la rutina diaria
✅ Cultivar la atención plena y el silencio interno
✅ Reconectar con lo que verdaderamente importa
💡 Ideal para quienes sienten que “van en automático” y quieren recuperar el control emocional, la presencia y la armonía.
📦 Formato amigable, lectura fluida | Envío rápido a todo el país
🎁 Un libro para tener siempre a mano y volver a él cada vez que lo necesites.
✨ No necesitás más cosas, solo más quietud. Este libro te enseña cómo.
